Bodrum’un en keyifli noktalarından Asarlık Koyu’nda misafirlerine unutulmaz bir tatil deneyimi sunan Mirada Exclusive Bodrum, baharın gelişiyle birlikte sağlıklı yaşam ve farkındalıkla dolu bir hafta sonuna hazırlanıyor.
17-19 Mayıs 2025 tarihleri arasında Mirada Exclusive Bodrum ev sahipliğinde düzenlenecek Auramind Yaşam Denge Kampı, katılımcılara yoga pratiklerinden iyi yaşam etkinliklerine kadar kapsamlı bir deneyim sunuyor. 3 gün boyunca devam edecek kamp ile katılımcılar, ünlü konuşmacılar, uzman eğitmenler ve atölyeler eşliğinde beden ve zihni dinlendirme fırsatı buluyor. Beslenme Uzmanı İlker Çağlayan, Psikolog & Mindfulness Uzmanı Gözde Tutanç, Aromateparist & Kimya Öğretmeni Tuba Sönmez ve Yoga Uzmanı Elif Petersen, kamp boyunca katılımcılara mindfullnes’tan yogaya iyi beslenmeden spora kadar iyi yaşam pratiklerini deneyimleme imkânı sunuyor.
Yoga pratikleriyle tazelenin
Katılımcılar, yoga uzmanı Elif Petersen yönetiminde Mindfull Yoga & Beden Taraması, Gentle Yoga, Qigong Resetleme Pratiği, Restoratif Yin Yoga, Nefes Egzersizleriyle 3 gün boyunca beden ve zihni uyum içinde tutan farklı yoga pratiklerini deneyimliyor. Beslenme uzmanı İlker Çağlayan eşliğinde ise yeme alışkanlıkları ve bağırsak sağlığı konusunda farkındalık kazanıyor. Beslenmede doğru bilinen yanlışları da hep birlikte ele alarak bilgilerini tazeliyor.
Meditasyon ve farkındalıkla dolu 3 gün
Psikolog & Mindfulness Uzmanı Gözde Tutanç, farkındalık ve psikolojiye dair derinlemesine bilgileri katılımcılarla paylaşıyor. Katılımcılar, “Şefkat Üzerine Sohbet & Şefkat Pratiği”nin yanı sıra 3 gün boyuna meditasyon pratikleriyle rahatlıyor. Aromaterapist & Kimya Öğretmeni Tuba Sönmez ise aromaterapi teknikleri ve doğal parfüm yapımı atölyesiyle katılımcılara unutamayacakları bir yaşam pratiği sunuyor. Ayrıca “Ruh, Beden, Zihin Dengesi için Aromaterapi” etkinliğiyle aromaterapi konusunda merak edilenleri katılımcılarla paylaşıyor.
Mirada Exclusive Bodrum’da her şey dahil 2 gece, 3 gün konaklama ve tüm pratiklerin dahil olduğu kampta her seviyeden katılımcıya uygun pratiklere yer veriliyor. Kampa katılmak için https://www.workshopix.
Denize sıfır konumu, Türk ve dünya mutfaklarından eşsiz lezzetler sunan zengin mutfağı, iyi yaşamı odağına alan felsefesi ve ultra her şey dahil konseptiyle misafirlerini ağırlayan Mirada Exclusive Bodrum, yıl boyunca devam eden gastronomiden lifestyle’a sağlıklı yaşamdan çocuk etkinliklerine kadar herkesin kendinden bir şeyler bulabileceği keyifli programlarıyla Bodrum’da deneyim odaklı bir tatil sunuyor.
